最近北京的天氣，真真兒是快趕上火焰山了，天天35℃的高溫，不少朋友發愁，到底去哪兒才能實現涼爽溜娃。,這裡有一份“清涼攻略”，都是路不太遠、人少而清涼的地方，最適合好好避個暑。,當然，必須要提醒大家的是，安排行程一定要提前諮詢途中和景區的疫情相關措施，注意風險，做好防護。或者就把這份“清涼攻略”放進收藏夾，等到疫情平穩、政策允許之時，再做安排也不遲。,平均氣溫21℃的國家地質公園,逃離熱氣蒸騰的京城，漫步在平均氣溫只有21℃的白石山中，真的是酷暑中的美好享受。,白石山距北京大概220公里左右，開車單程大概3小時。景區內山巒環繞，鬱郁蔥蔥，集怪石、絕壁、峽谷、瀑布、森林、雲海、廟觀等景觀為一體。其中，以峰林地貌著稱，主景區由數百座高聳林立的大理石山峰林組成，是咱們國內唯一的大理岩峰林地貌。白石山主峰海拔2096米，高出周圍山峰數百米，因其風貌酷似安徽黃山，又有“小黃山”的美譽。,站在高山之巔，俯瞰四周雲霧繚繞，漫天無盡的雲霧，犹如身臨大海之濱，在其中行走，犹如騰雲駕霧般神奇。,上山一路上的獨特地質奇觀，真是一步一景，能讓人充分感受到啥叫“橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同”。,目前，遊覽白石山有一大一小兩條環線可選。大環線全程約7.2公里，能飽覽沿途20餘個大小景點，其間需要在懸崖峭壁的棧道上上上下下，一定要準備好充足的體力。,走過大環線，你絕對可以深度感受到白石山景區的精髓，酣暢淋漓，不枉此行。這趟線上，除了鬼斧神工，如夢似幻的自然風光，景區內別具一格的人工景點也不容錯過——懸空的玻璃棧道依山而建，非常的驚險刺激，海拔最高達1900米，比張家界天門山、丹東鳳凰山的玻璃棧道海拔更高，位列中國國內玻璃棧道之首，堪稱國內的“天空之路”。,山間咖啡館也是一處獨特的打卡勝地。建在山崖上的咖啡廳，有着巨大的落地窗，絕美的露台。在這裏喝着香濃的咖啡，欣賞四周瑰麗的景色，隨手一拍，就是朋友圈裡一道亮眼的風景。,還有空中餐廳的“天空之鏡”，用超大鋼化玻璃搭建的鏡面效果，拍照也是非常的出片兒。,小環線就輕鬆多了，雖然略過了不少沿途景點，但也能欣賞到景區獨特的天然大理石峰林和奇特的地形地貌。孩子小，體力不夠的話，可以選擇這條快速體驗白石山地質美景的路線。,白石山可以當天自駕往返，但時間上會比較緊。如果暑假期間疫情向好，安排一次2-3天的行程，會更愜意，還能順便遊覽一下白石山附近的其他景區，比如相距十幾分鐘車程的十瀑峽景區、駕車約1.5小時的“北方小桂林”易水湖景區等。,北方小桂林，清爽一夏,上面提到了易水湖，其實也是一個“清爽一夏”的寶藏去處。,這裏還很少有人知道，卻是有山有水、風景秀麗，有“北方小桂林”的美譽。,易水湖位於河北省保定市易縣城西南30公里，距離北京約150多公里，地理位置十分方便，非常適合北京周邊自駕一日游。,景區大門就是碼頭，需要坐船才能進入核心山脈腹地。易水湖湖面巨大，水質清澈純凈，據說能達到國標二級水質標準。,坐上船，約莫需要20多分鐘可以到達老子峰景區。老子峰景區是易水湖度假區的核心精華，山峰雄奇險峻，水山相連，沿棧道拾級而上，湖光山色盡收眼底。整個景區大致可以遊覽上三四個小時，一路上觀奇峰、瞰水景，讓人心情非常舒暢。,遊覽完易水湖景區，還可以驅車到附近的戀鄉太行水鎮遊覽，大概也就10多分鐘的車程。太行水鎮是近幾年開發的一個休閑文化小鎮，正好爬山賞景走了一天，來這裏歇歇腳。鎮上有特色小吃、民俗表演、娛樂體驗，熱鬧且有特色。在仿古的街道上遊覽拍照，孩子輕鬆，大人也不累。夜晚也會有燈光秀表演，適合孩子們湊熱鬧。,一日游的話，賞完易水湖的湖光山景，再到太行水鎮吃吃喝喝，帶着孩子也不會覺得太奔波勞累。,吹吹草原的風，受受“樺皮嶺”的凍,上面介紹了兩個北京西南隔壁的好去處，接下來咱們再說說京城西北的避暑勝地。,不得不提的就是有“中國的66號公路”之稱的草原天路。一路上可以看草原梯田，感受白色風車的浪漫，漸變的滿眼綠色在藍天白雲下美得就像一幅油畫。,更讓人動心的是，草原天路也是北京周邊一處靠譜兒的避暑勝地。這裡是錫林郭勒大草原的邊緣，平均海拔1400米，年均氣溫只有4℃，素有“天下十三省，冷不過樺皮嶺”之說。,草原天路有兩個入口，東入口是樺皮嶺，西入口是野狐嶺。大多數人都會選擇從野狐嶺進入。,天路兩側，有不少值得打卡的地方。夏天是樺皮嶺最美的季節，各種山花草木漫過一坡又一坡。即便是盛夏7月，這裏的平均氣溫也大概在15℃左右，根本不存在三伏天兒一說。,鋪個餐墊，歇歇腳，光是看四周美景，放開孩子在自然起伏的大草甸中跑一跑，玩個側手翻，不知不覺就能耍上很久。,去天路，會途經沽源壩上草原，這裏可以盡情領略塞北草原風光。6月的北京已是炎炎夏日，而這裏還彷彿是春天，成片的嫩草，點綴着各種不知名的小野花，還有蜿蜒的溪水流過，涼爽的感覺真的沁人心脾。,除此以外，閻片山、天鵝湖等景點也都各有特色，如果時間充裕，都很值得停下腳步，看一看。,需要溫馨提醒的是，草原晝夜溫差較大，即便夏天去，也要給大人小孩帶件保暖的長袖和襪子。,“小張家界”里體驗峽谷漂流,北京東北的承德，是自古“欽定”的避暑之地。這次要推薦給遛娃族的，是更適合孩子放電的涼爽景點：興隆山。,興隆山地處燕山腹地，由於奇石奇景林立，故有“北方小張家界”的美稱。,一進山，隨着舒爽的山風，一股清新涼潤的氣息便會撲面而來。山中有清泉瀑布從天而降，峽谷中濕潤的空氣，讓人心曠神怡。這裏常年氣溫在21℃左右，夏天來真是很舒服。,而最適合遛娃的一點是：這裏不僅自然風光奇美，人工輔助設施也是相當齊全。爬山可以選擇觀光纜車，坐在裏面360°欣賞四周美景；景區內還有一座高達98米的垂直觀光電梯，30層樓的高度，只需1分鐘就可以抵達。電梯四周都是全景落地窗，外面美輪美奐的景緻，一定會讓孩子忍不住大喊“哇噻”！,纜車和垂直登山電梯，對老年人和小孩子簡直太友好。下了電梯，再爬半個來小時就能到達山頂餐廳。,此外，在景區中，還有一處長達226米、橫跨大峽谷的玻璃橋。這座玻璃橋懸挂在650米高的山腰上，走在上面，好似御空而行，超級刺激。,如果打京城過來玩，還可以一併遊覽周圍的幾處避暑景點，比如距離興隆山半小時車程的“興隆紅河漂流”，點評分數很高；九龍潭、霧靈山等景區也是野趣十足，人少景美。,登山路有山泉與陰涼相伴,五嶽寨國家森林公園位於石家莊西北部山區靈壽縣境內，因景區內有五座蓮花般的山峰並立高聳，而且每座奇山恰有“五嶽”各自的特點而得名。,主峰南駝梁海拔2281.8米，森林覆蓋率98%以上，簡直就是個天然大氧吧，溫度常年比市區低4℃-5℃。登山路上，植被很豐富，到處是陰涼，一路上還有泉水相伴，空氣清涼濕潤。,五嶽寨主峰較高，比較考驗體力，如果擔心孩子體力不夠，上下山也可以選擇索道，能輕鬆不少。下山時還可以坐滑道，“嗖”的一下就到山下了，非常刺激炫酷。,五嶽寨國家森林公園緊挨着漫山花溪谷景區，如果是2-3天的短途游，這兩處絕佳的景點可以一次全玩到。漫山花溪谷中的連天飛瀑、漫山高空漂流，都是不可錯過的清涼景點哦！